Saúde

Certos alimentos que contêm uma quantidade considerável de fibras, como cereais integrais, frutas, psyllium, entre outros, são ótimos para aumentarem a saciedade. Ou seja,...

Segundo pesquisadores do Instituto Americano de Pesquisas para o Câncer, o consumo de morango pode ajudar na prevenção do câncer, pois tem ácido elágico,...

Já é comprovado que restrição alimentar gera compulsão. No artigo "Comportamento de restrição alimentar e obesidade", disponibilizado pela Revista de Nutrição, as profissionais Fabiana...

O brigadeiro é um doce de origem brasileira que faz muito sucesso pelo mundo. Sua versão tradicional é composta de açúcar, lactose e gordura,...

O cacau, encontrado em trufas, bolos, brigadeiros e tortas, é um poderoso antioxidante, que se consumido da forma correta só trará pontos positivos para...

Muitos encaram a páscoa como um inimigo para dietas, no entanto, não precisa ser assim. Para emagrecer você deve consumir menos calorias do que...