Saúde

Quer Emagrecer? Veja os Resultados desse Suplemento Inovador

Você, que está em busca do emagrecimento, já deve estar cansada de promessas falsas sobre produtos emagrecedores, além de tudo caros, e que nos...

Mindfulness: Exercícios físicos para reduzir o estresse do trabalho

Com o alto índice de pessoas infelizes com o que fazem profissionalmente,  aplicativos de exercícios físicos e meditação, por meio da gamificação, têm servido...

Correr é o melhor exercício para emagrecer?

Para responder a essa pergunta, o entrevistado foi o educador físico Guilherme Nakadaira, formado pela UNIFAE. Ele enfatizou os pontos positivos e negativos da...

Precisa emagrecer urgente? Eu te ajudarei com algumas dicas

Provavelmente você está aqui para achar alguma indicação ou recomendação eficiente para um emagrecimento rápido, saudável e que não te deixe esfomeado. Algo como...

10 dicas para emagrecer rápido e com saúde – funciona

Se você está aqui, deve estar procurando dicas que finalmente funcionem para emagrecer de uma forma rápida, saudável e perceptível.  Vou te apresentar dicas valiosas...

Os efeitos nocivos do excesso de dados

Dados do IBGE mostram que 78% das crianças e adolescentes têm acesso precoce às redes sociais; psicólogos alertam os riscos no desenvolvimento educativo e...