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Segundo dados da Associação Brasileira das Empresas de Benefício ao Trabalhador - ABBT, o indivíduo paga em média, no Brasil, R$34,84 ao fazer uma...

Emagrecer: Chá de hibisco e outros alimentos podem ajudar

Todos sabem que, para emagrecer, o melhor método é, antes de mais nada, mudar os hábitos alimentares e de vida. Essas mudanças podem te...

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Trouxe para você, que não aguenta mais gastar tanto dinheiro comprando comida fora de casa e de quebra, deseja se alimentar nutricionalmente melhor, algumas...

CrossFit ou cross training?

Por: Izadora Del Bianco (@izadbr) - Faculdade Cásper LíberoPara você, que ainda tem esta dúvida, é importante saber que existe uma grande diferença...