Para aqueles apaixonados por doces, emagrecer pode parecer um grande empecilho. No entanto, sabendo que para emagrecer basta consumir menos calorias do que gasta, só é necessário que se consuma doces de baixo valor calórico. Assim, aprenda a fazer a coxinha de brigadeiro light do livro Secar em 28 dias com 26 receitas e continue a emagrecer mesmo comendo doces.
Secar em 28 dias com 26 receitas
O livro Secar em 28 dias com 26 receitas é um e-book que contem receitas DETOX, LowCarb, e Fit. Assim, ele o auxiliará a perder cerca de 11 kg em pouco menos de um mês. Além disso, suas receitas foram pensadas para aumentar a saciedade, fazendo com que a pessoa perca a vontade de fazer pequenos lancinhos o tempo todo.
Então, confira abaixo uma das receitas inclusas no Secar em 28 dias com 26 receita.
Coxinha de brigadeiro light
Ingrediente:
- 2 colheres de sopa de de chocolate em pó
- 1 lata de leite condensado light
- 1/2 lata de de creme de leite light
- Morangos (lavados e secos)
- Granulado a gosto para decorar
Preparo:
Primeiramente, lave e seque bem os morangos. Em seguida, retire suas folhas e cabinhos e os deixe na geladeira enquanto prepara a outra parte da receita.
Assim, em uma panela misture o chocolate em pó, o creme de leite e o leite condensado até que se torne um líquido homogêneo. Continue mexendo a mistura até que engrosse e quando ficar pronto leve à geladeira por cerca de 50 minutos.
Então, quando o brigadeiro estiver frio, pegue um pouco e achate sobre sua mão. Coloque o morango no meio e cubra-o com o brigadeiro até fecha-lo completamente. Por fim, coloque o granulado e estará pronto para servir.
Para aprender mais receitas deliciosas como está e emagrecer mesmo comendo doces, adquira o livro Secar em 28 dias com 26 receitas clicando aqui.
DICAS PARA NAMORO NA QUARENTENA: RELACIONAMENTO À DISTÂNCIA É POSSÍVEL
