Tag: yoga em casa

Yoga em tempos de pandemia: Um auxílio para a saúde mental

Rompimento brusco de rotina, ausência de contato físico, luta contra um “inimigo invisível” e até mesmo a inexistência de uma data definitiva e real...

Saúde física e mental: Como praticar yoga em casa

A yoga é uma prática de exercícios que vem ganhando muita fama nos últimos anos, graças aos seus benefícios físicos e mentais, adequando-se a...
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