Veja como criar o hábito de praticar atividades físicas
Só quem já teve como meta desenvolver o costume de fazer atividades físicas regularmente e falhou sabe o quanto é difícil transformar a atividade em hábito a longo prazo.
Veja como a rotina dos atletas é modificada pela quarentena
Um grupo que está passando por mudanças por conta da pandemia do novo coronavírus é o dos atletas que treinam para modalidades específicas, como triathlon, corrida e até competições escolares.