Home > rotina de exercícios na quarentena
Um grupo que está passando por mudanças por conta da pandemia do novo coronavírus é o dos atletas que treinam para modalidades específicas, como triathlon, corrida e até competições escolares.
Mens sana in corpore sano. Dialeto original do latim traz a ideia de “corpo são, mente sã” e ainda reforça a convicção de que na busca por um bem-estar mental é necessário atentar-se ao seu corpo físico e vice-versa.
Sabe aquela promessa de fim de ano de começar uma academia? Quando, finalmente, você está cumprindo a promessa e criando uma rotina de exercício, surge uma pandemia de coronavírus e acaba com ela.
