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A influenciadora fitness e esposa de Arthur Aguiar, Maíra Cardi, publicou um vídeo no Tik Tok que repercutiu negativamente. No vídeo, ela falava sobre o conceito de ‘estupro alimentar’, que, segundo ela, “é quando a pessoa que você mais ama, que diz que mais te ama, é sua mãe, o seu marido, a sua melhor amiga quer te empurra goela abaixo aquilo que você disse não”.
Para desintoxicar e emagrecer, uma mudança na alimentação é indispensável. Dessa forma, acrescentar alimentos verdes no cardápio pode te ajudar a alcançar esse objetivo mais rápido.
Muitas pessoas buscam emagrecer rápido, no entanto, o método de perda de peso nem sempre é saudável e benéfico ao corpo.
Michele Morrone chamou a atenção por sua atuação em 365 Dni. Além disso, o astro italiano também ganhou destaque por outro quesito:
Para quem está em um processo de emagrecimento, ingerir frutas, verduras e legumes é extremamente importante. A saciedade que este tipo de alimento fornece é necessária para que não exista fome no processo de perda de gordura, além de muitos outros benefícios.
Além de serem extremamente nutritivas, as sementes são ótimas aliadas em uma dieta saudável. Incluí-las na alimentação resulta em inúmeros benefícios para o corpo e para a mente, além de auxiliarem no processo de emagrecimento.
Com a Páscoa chegando, todo mundo quer emagrecer uns quilinhos. Pensando nisso, confira quais exercícios são os mais indicados. Emagrecer: confira o melhor exercício para a perda de peso.
Quando você come devagar, digere melhor. Você perde ou mantém o peso mais facilmente. No entanto, você também se sente mais satisfeito com cada refeição.
Perder 10 kg em no período de um mês pode parecer impossível para muitos, mas com paciência e algumas alterações em sua rotina e cardápio, podem tornar a perda de peso de forma saudável em um curto espaço algo possível de se atingir.
Perder 10kg em um único mês pode parecer uma tarefa difícil, mas dar um passo de cada vez e fazer algumas pequenas modificações em sua dieta e estilo de vida podem tornar a perda de peso em pouco tempo algo possível.
Perder 10 kg em um único mês pode parecer uma tarefa difícil, mas dar um passo de cada vez e fazer algumas pequenas modificações em sua dieta e estilo de vida podem tornar a perda de peso em pouco tempo algo possível.
O exercício aeróbico – também conhecido como cardio – é um tipo de atividade física que aumenta a frequência cardíaca para queimar mais calorias e fortalecer o coração e os pulmões.
