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05/01/2020

DIETAS: Gordura ou Carboidrato?

Qual deve ser a nossa fonte primária de energia quando o assunto é emagrecimento? Dave Asprey, fundador do Bulletproof Coffee e autor do livro “The Bulletproof Diet”, empresário de tecnologia do Vale do Silício, nos Estados Unidos, desenvolveu uma dieta baseada 80% em gorduras saudáveis, e os outros 20% em proteínas de alta qualidade e vegetais orgânicos.

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11/10/2019

Café verde: Para que serve?

Por não ser torrado, o café verde tem altas quantidades de ácido clorogênico, composto que pode acelerar o metabolismo. O seu consumo deve ser feito por meio do extrato, geralmente em forma de suplementos.

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20/09/2019

Citrus aurantium emagrece?

Para você que busca equilibrar os níveis de colesterol e glicose sanguíneos a citrus aurantium pode ser uma excelente opção. Tem origem totalmente natural, pois é uma planta asiática, também conhecida como laranja-azeda, amarga ou de Sevilha.

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17/03/2019

Diva Fitness revela segredos de seu antes e depois

A Diva Fitness Gabi Lubies revela os segredos de sua surpreendente transformação física ao longo de dois anos e meio de treinos e dedicação A Diva Fitness Gabi Lubies é conhecida por ostentar um corpo sarado ao longo de todo o ano e por sua disciplina nos treinos e dieta.

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