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05/01/2020

DIETAS: Gordura ou Carboidrato?

Qual deve ser a nossa fonte primária de energia quando o assunto é emagrecimento? Dave Asprey, fundador do Bulletproof Coffee e autor do livro “The Bulletproof Diet”, empresário de tecnologia do Vale do Silício, nos Estados Unidos, desenvolveu uma dieta baseada 80% em gorduras saudáveis, e os outros 20% em proteínas de alta qualidade e vegetais orgânicos.

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04/11/2019

Mitos e verdades: bulletproof coffee

A receita foi criada por Dave Asprey, escritor do livro “Dieta à Prova de Balas”, onde explica os tipos “certos” de alimentos, as quantidades adequadas para consumo, quando comê-los e quando prepará-los.

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