Picolés menos calóricos para o verão
Neste período de calor, o picolé pode ser uma excelente opção de sobremesa e até lanche da tarde. Ele refresca e ainda garante muitos nutrientes à sua refeição, devido à adição das frutas.
Como fazer granola caseira?
É preciso estar atento a alguns fatores antes de escolher a granola em que irá consumir, entre eles: quantidade de açúcar e de calorias.
Como fazer granola caseira?
É preciso estar atento a alguns fatores antes de escolher a granola em que irá consumir, entre eles: quantidade de açúcar e de calorias.
Como as pedras nos rins são formadas?
Ter pedras nos rins é um problema que acomete boa parte da sociedade. Estima-se que, aproximadamente, 13% da população mundial apresente cálculos renais.
Granola sem açúcar ou com? Saiba escolher!
A granola é composta, basicamente, por cereais como aveia, farelo de trigo, gérmen de trigo, flocos de milho e de arroz.
Sucrilhos sem açúcar: conheça os benefícios
O Sucrilhos nada mais é do que uma marca de cereais de milho. Como todo carboidrato, fornece energia e muitos outros benefícios ao organismo.
3 dicas simples para diminuir a fome
Principalmente em dietas de emagrecimento, é comum que, mesmo fazendo várias refeições ao longo do dia, muitas pessoas sintam fome, devido ao déficit calórico.
Feijão: barato, proteico e saudável
O feijão é um alimento típico brasileiro e muito completo, nutricionalmente falando. Isso porque apresenta quantidades significativas de carboidratos, proteínas e fibras, o que contribui para uma alimentação saudável.
Temperos para salada de baixa caloria
As saladas são excelentes opções para uma alimentação saudável e para quem está buscando emagrecer. Entretanto, é preciso estar atento aos ingredientes, nem sempre são somente legumes e verduras.
Churrasco de domingo: saiba algumas opções saudáveis
De acordo com uma publicação da Agência Brasil, os impactos causados pela agropecuária são responsáveis por mais de 50% das emissões de gases de efeito estufa no país.
Por que os vegetais verde-escuros são tão importantes?
Os vegetais verde-escuros têm muitos benefícios à saúde. Principalmente pela quantidade de vitaminas e minerais que os compõem, devem ser inseridos na alimentação diária das pessoas.
Temperos termogênicos para incluir na dieta
Existem muitos alimentos e temperos termogênicos, ou seja, que auxiliam no aumento do metabolismo, fazendo com que você tenha mais disposição, além de apresentarem outros benefícios nutricionais.