Filme e lanches: aprenda a fazer snacks saudáveis!

A pipoca sempre será a melhor e mais tradicional opção para acompanhar os filmes em casa, não é mesmo?! Mas isso não quer dizer que você não possa escolher também outros lanches para a sessão cinema de sábado em casa!

Filme e lanches: aprenda a fazer snacks saudáveis
Filme e lanches: aprenda a fazer snacks saudáveis

A dica de hoje são os snacks saudáveis. Para fazê-los, você só precisa selecionar o ingrediente que mais te agrada: batata (inglesa ou doce), cenoura, abobrinha ou abóbora, ou até mesmo um mix de todos eles.

Depois de higienizados (não é necessário retirar as cascas), fatie em rodelas bem finas e espalhe em uma assadeira antiaderente ou untada, regue com azeite extra-virgem e tempere com sal, pimenta do reino e orégano. O tempo depende da potência de cada forno. Depois disso, já está pronto para o consumo. Também pode ser feito na AirFryer.

Por ser um alimento natural, sem conservantes ou corantes, é indicado um consumo imediato, não ultrapassando três dias se bem embalados em potes herméticos ou de vidro. 

Artigos relacionados

Ressignificação: como transformar dores em aprendizado

A vida nos apresenta desafios, muitos dos quais vêm...

Impacto da Residência Médica na Vida Pessoal

A residência médica é um dos momentos mais desafiadores...

Quimioterapia Branca: O Que É e Como Funciona

Quando se é diagnosticada com câncer, muitas vezes a...

Upcycling na Beleza: Criatividade para um Mundo Sustentável

No cenário atual da beleza, a sustentabilidade tornou-se um...

Luzes no cabelo: transformação de visual

Transformar o visual pode ser uma maneira poderosa de...