Saúde

Marketing para indústrias: o que é? Como criar estratégias e diferenciais

Mesmo que sua carreira não seja diretamente na linha...

Inteligência artificial: 6 principais autores para quem está iniciando

A inteligência artificial (IA) deixou de ser um conceito...

Transformando relações amorosas com constelação familiar sistêmica

As relações amorosas são um dos pilares mais significativos...

5 dicas para diminuir o consumo de açúcar de forma definitiva

Já é comprovado que restrição alimentar gera compulsão. No artigo "Comportamento de restrição alimentar e obesidade", disponibilizado pela Revista de Nutrição, as profissionais Fabiana...

Brigadeiro de colher saudável: surpreenda-se!

O brigadeiro é um doce de origem brasileira que faz muito sucesso pelo mundo. Sua versão tradicional é composta de açúcar, lactose e gordura,...

Emagrecer comendo chocolate: é possível!

O cacau, encontrado em trufas, bolos, brigadeiros e tortas, é um poderoso antioxidante, que se consumido da forma correta só trará pontos positivos para...

Continue a emagrecer com ovos de páscoa sem açúcar

Muitos encaram a páscoa como um inimigo para dietas, no entanto, não precisa ser assim. Para emagrecer você deve consumir menos calorias do que...

Filme e lanches: aprenda a fazer snacks saudáveis!

A pipoca sempre será a melhor e mais tradicional opção para acompanhar os filmes em casa, não é mesmo?! Mas isso não quer dizer...

Veja como acabar já com a sua insônia!

De acordo com a Associação Brasileira de Medicina do Sono - ABMS, aproximadamente 73 milhões de brasileiros não conseguem dormir o suficiente....