Ana Carolina Huertas – Fala!MACK
Um relacionamento é considerado abusivo quando a relação deixa de ser saudável e começa a ser abusiva. O abuso não acontece só com agressões físicas, mas com agressões psicológicas, chantagens, culpabilização, proibições, controle da vida privada etc.
Um relacionamento tem que somar na sua vida, e não subtrair. Se te faz mais mal do que bem, suspeite e coloque na balança. O amor cuida e não domina, aconselha e não ordena, amor é liberdade compartilhada.
Não se prenda a algo que te machuca por achar que aquilo é o máximo que alguém consegue te amar. Parceiros abusivos costumam passar a sensação de que são insubstituíveis, e que você é vulnerável.
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Não é incomum que as pessoas demorem a perceber que estão em um relacionamento tóxico. Para ajudar, trouxemos 10 sinais de que seu relacionamento pode ser abusivo:
- Seu parceiro já te proibiu de frequentar algum lugar. Seja bar, academia ou algum curso.
- Seu parceiro não te proibiu, mas fez chantagem emocional para que você se sentisse culpada, caso fizesse aquilo.
- Durante as brigas, ele(a) acabava jogando a culpa para você e no final de tudo você sempre acabava pedindo desculpas.
- Fez você pensar que sua felicidade dependia dele(a).
- Seu parceiro tentou te afastar de pessoas que você gosta.
- Seu parceiro te proibiu de falar e manter contato com alguém.
- Seu parceiro te proibiu de postar algum tipo de foto.
- Seu parceiro te proibiu de dançar sem ele(a).
- Tem ciúmes exagerado e se exalta em discussões.
- Já tentou te diminuir em alguma situação.
Uma pesquisa com 580 garotas de 16 a 33 anos, revelou que 79% já passaram por um relacionamento abusivo, sendo que 20% delas já viveram essa situação mais de uma vez. Os outros 11% não vivenciaram, mas conhecem alguém que já.
Das 580 entrevistadas:
- 13,3% Perceberam que o relacionamento era abusivo, mas acreditavam que o parceiro(a) mudaria
- 9,8% Perceberam os abusos, mas gostavam muito da pessoa para terminar.
- 15,2% Ainda tem dúvidas se vivem ou viveram um relacionamento abusivo
- 29,3% Demoraram a perceber os abusos
- 32,4% Demoraram a perceber que o relacionamento era abusivo, mesmo com alertas de amigos.
- Em 78% das vítimas foram agredidas verbalmente
- 79% sentiam raiva de si própria por ter gostar da pessoa
- 94% Já pediram desculpas e se sentiram culpadas por algo que acreditavam não ter culpa
- 30% dos casos houve agressão física
Pedimos para mulheres que já passaram por um relacionamento abusivo deixarem uma mensagem de apoio às mulheres que estão em uma situação semelhante:
“Jamais se culpe e não fuja de novos relacionamentos por trauma daquele que foi abusivo. As pessoas e as relações são sempre diferentes. E o mais importante: não importa o que ele diga, o que ele faça ou que passe pela sua cabeça agora, você vai estar melhor sem ele! Muita força e muita luz!” – Fernanda, 22 anos
“Não se permita continuar em algo que te causa mal! Às vezes você não consegue perceber quão toxico é, mas sempre priorize sua própria saúde e bem estar. Se a pessoa não te faz bem, se afaste; por mais que isso possa lhe parecer assustador e difícil, vai ficar tudo bem!” – Marina, 20 anos
“Eu sei que é difícil aceitar, mas ele não vai mudar. Se apoie nas pessoas que gostam de você, e sai desse relacionamento. Acredita, você vai ficar melhor sem ele!” – Laura, 19 anos
“Reconhecer que estamos em um relacionamento abusivo não é fácil e muitas vezes isso leva um tempo. E leva um tempo ainda maior criar forças e coragem para nos libertar de uma situação que tanto nos faz mal. É muito doloroso deixar pra trás quem amamos, mesmo quando elas nos machucam, mas é necessário. Vai doer e você vai sentir saudades, mas daqui a algum tempo você vai se sentir muito mais orgulhosa de ter saído daquela situação, feliz consigo mesma. Força nessa batalha, mana, e não desanima não!” – Giovanna, 22 anos
Sabemos que pode ser difícil e nem tudo são flores, mas sempre existe um limite, e a culpa dos problemas no relacionamento muitas vezes não é sua. Sua atitude nunca deve justificar a dele. Coloque-se em primeiro lugar e entenda que ninguém no mundo merece um relacionamento que não faz bem 🙂
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