Quanto mais atividade física, melhor?
Overtraining é o nome em inglês utilizado para o excesso de treinamento. O problema começa a acontecer quando o atleta faz mais exercícios do que seu corpo é capaz de se recuperar.
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Overtraining é o nome em inglês utilizado para o excesso de treinamento. O problema começa a acontecer quando o atleta faz mais exercícios do que seu corpo é capaz de se recuperar.
Por Fatime Ghandour – Fala! CásperFotos por Thaís Silveira Lima – Fala! Belas Artes O culto ao corpo afeta diversas áreas da vida, porém o foco é a “fábrica de corpos perfeitos”.