Quanto mais atividade física, melhor?
Overtraining é o nome em inglês utilizado para o excesso de treinamento. O problema começa a acontecer quando o atleta faz mais exercícios do que seu corpo é capaz de se recuperar.
Cultuando o Treinamento Saudável
Por Fatime Ghandour – Fala! CásperFotos por Thaís Silveira Lima – Fala! Belas Artes O culto ao corpo afeta diversas áreas da vida, porém o foco é a “fábrica de corpos perfeitos”.