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19/04/2020

Emagrecer com a dieta mediterrânea: saiba como!

A dieta mediterrânea, um modo tradicional de alimentação, é baseado no consumo abundante de produtos hortícolas, frutas, cereais pouco refinados, leguminosas secas, frutos secos e oleaginosas, além de produtos frescos da região, pouco processados e sazonais.   

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