Saiba o que é densidade nutricional para emagrecer!
Muitos nutricionistas recomendam a priorização do consumo de alimentos com maior densidade nutricional, seja em uma dieta de emagrecimento ou não.
Para emagrecer, escolha frutas com menos carboidrato
Você está tentando diminuir a quantidade de carboidratos da sua alimentação para emagrecer? Trouxemos uma lista de frutas low carb, afinal, elas são excelentes opções para matar a vontade do doce de uma maneira saudável e que caiba na dieta.