Tag: calistenia

Calistenia vs Musculação: entenda as principais diferenças e benefícios

Para aqueles que buscam uma vida ativa e saudável, a escolha entre calistenia e musculação pode ser um problema. Ambas as práticas de exercício...

Calistenia: principais conceitos, benefícios e rotinas para iniciantes

Calistenia é um tipo de treinamento físico no qual se utiliza apenas o peso do corpo para fazer movimentos acrobáticos, além de força, sem...
spot_imgspot_img

Subscribe

Popular articles