Saiba como cuidar das suas unhas com biotina!
A biotina, chamada também de vitamina H, B7 ou B8, pode ser encontrada em alimentos como gema de ovo, cereais integrais e nozes.
CABELOS: por que a biotina é importante?
A biotina previne a queda de cabelo e além disso ajuda a manter a saúde da pele, das unhas e do sangue.
Biotina: uma forma de emagrecer e melhorar sua saúde
Também chamada de vitamina H, B7 ou B8, pode ser encontrada em alimentos como gema de ovo, cereais integrais e nozes.