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A dança é uma das atividades físicas mais importantes e satisfatórias que existem, se alguém não gosta muito de academia, Crossfit, artes marciais, jump, ou qualquer outra atividade, a dança pode ser uma ótima alternativa de movimentação do corpo.
Com diferentes modalidades, a dança pode impactar positivamente na saúde de um indivíduo “A atividade física melhora o funcionamento do organismo como um todo, melhora função cardiovascular, melhora circulação, acelera seu metabolismo, você fica com mais dificuldade de ganhar peso ou mais facilidade de perder peso que foi acumulado excessivamente”, explica o médico Dráuzio Varella acerca da importância da prática regular de atividade física.
