Vou te dar dicas valiosas de como perder peso rápido e com saúde. Nada surge de um milagre, então boa parte depende da sua alimentação e com o uso de Receitas para Secar em 30 Dias, sua meta vai chegar rapidinho. Seguem as dicas:
- Consuma alimentos que desincham;
- Aumente a sua saciedade, assim não ficará com fome o tempo inteiro (alimentos ricos em fibras proporcionam uma saciedade maior);
- Consuma alimentos que aceleram metabolismo (alimentos com ação termogênica estimulam a queima de calorias do seu corpo, como por exemplo: chá verde, canela, gengibre);
- Consuma alimentos que queimam a gordura (o chá de hibisco, lichia, farinha de amora);
- Diminua o consumo de sal e açúcar (tudo em excesso faz um mal absurdo, ainda mais esses dois);
- Beba uma média de 3 litros de água por dia (ela tira as impurezas do corpo e nos deixa hidratados);
- Descubra qual é o seu peso ideal (o índice de Massa Corporal (IMC) é uma maneira de avaliar se o seu peso da pessoa está dentro do saudável e aceitável ou não).
Conheça as Receias para secar em 30 Dias.
Você vai conseguir:
Emagrecer até 10kg em 30 dias;
Diminuir a ansiedade de comer toda hora (principalmente os doces);
Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias;
Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga;
Melhorar o seu sistema digestivo;
Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga;
Ter uma pele mais limpa e macia
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