Os líquidos podem ser grandes aliados no emagrecimento. Eles promovem a saciedade ao favorecer a distensão gástrica, aquela sensação de estômago “cheio”, principalmente se forem ingeridos cerca de 30 minutos antes das principais refeições (café da manhã, almoço e jantar), favorecendo a redução do consumo de calorias.
Outra curiosidade é que se ingerido gelado apresenta um efeito termogênico, fazendo o corpo gastar mais energia para equilibrar a temperatura do líquido com a do organismo, para que seja, então, absorvido.
O Chá 17 Ervas pode ser uma grande opção. Para consumir tanto quente como frio, auxiliar no seu objetivo de emagrecimento e hidratação, como também no aporte de nutrientes necessários para que o organismo exerça suas funções vitais.
No verão as pessoas tendem a suar mais do que em outras estações. Com o aumento da temperatura, o risco de desidratação cresce, consequentemente a necessidade de uma maior regularidade na ingestão de líquidos se faz totalmente necessária.
