Você já se perguntou por que certos padrões se repetem em sua vida ou em sua família? Ou por que algumas situações parecem se arrastar, apesar de seus melhores esforços para as reorganizar? A Constelação familiar sistêmica é uma abordagem fenomenológica que oferece uma perspectiva profunda sobre essas dinâmicas ocultas.
Originada por Bert Hellinger, ela nos convida a olhar para as raízes de nossos comportamentos, desafios e relacionamentos, compreendendo que somos parte de um sistema familiar maior, onde leis como pertencimento, ordem e o fluxo do amor atuam incessantemente. Esta abordagem, que se distingue de outras formas de terapia sistêmica por sua metodologia única e foco nas dinâmicas inconscientes do sistema familiar, busca revelar o que está invisível, dando lugar ao esquecido e honrando a história de todos que compõem o sistema.
Constelação Familiar Sistêmica: o processo passo a passo
Uma sessão de Constelação Familiar Sistêmica é um momento de profunda observação e reconhecimento. O processo se desenrola com a facilitação de um profissional experiente, que atua como um guia, e não como um diretor.
- A Questão Inicial: O participante apresenta brevemente um tema ou uma questão que deseja ver, sem entrar em detalhes excessivos. A simplicidade é fundamental, pois o campo guia o processo, e não a narrativa linear.
- O Setup: Em uma sessão em grupo, o facilitador convida outros participantes a atuarem como “representantes” para membros da família ou elementos do tema trazido. Em sessões individuais, podem ser utilizados bonecos ou âncoras de chão para representar essas figuras.
- A Dinâmica do Campo: Uma vez posicionados ou representados, algo extraordinário acontece: os representantes (ou os bonecos/âncoras) começam a sentir e expressar as dinâmicas e os sentimentos dos membros reais do sistema, mesmo sem nenhuma informação prévia. Isso ocorre por meio do que Hellinger chamou de “Campo de Conhecimento” ou “Campo Morfogenético”, uma espécie de inteligência coletiva que transcende o racional.
- Movimento e Reconhecimento: O facilitador observa atentamente os movimentos, posturas, olhares e sentimentos expressos pelos representantes. Ele faz intervenções pontuais, sugerindo frases de reconhecimento, de honra ou reorganizando as posições, sempre com o objetivo de restaurar a ordem e o fluxo do amor no sistema.
- A Imagem de Solução: O processo segue até que uma nova imagem interna se forme, uma que traga mais pertencimento, ordem e clareza para o participante. Não se trata de uma “solução” no sentido de resolver um problema, mas sim de uma revelação de dinâmicas e uma nova consciência sobre o lugar de cada um no sistema. É um momento de inclusão e honra ao passado, permitindo um novo posicionamento no sistema.
- Integração: Após a sessão, o participante é encorajado a deixar a imagem de solução atuar em seu próprio tempo, sem tentar analisá-la ou modificá-la racionalmente. O trabalho acontece internamente, no silêncio e na permissão.
Benefícios da Constelação Familiar Sistêmica para sua vida
A Constelação Familiar Sistêmica não oferece promessas de curas milagrosas, mas sim a possibilidade de um profundo movimento interno e um novo posicionamento no sistema familiar e, consequentemente, na vida. Seus benefícios se manifestam na medida em que honramos nossa história e reconhecemos padrões:
- Reconhecimento de Padrões e Honra à História: Ajuda a identificar e compreender padrões repetitivos (de relacionamento, financeiros, de saúde) que podem ter origem em gerações anteriores. Ao invés de tentar “romper padrões”, aprendemos a reconhecê-los e honrar a história que os precedeu, permitindo que a energia que estava presa nessas repetições possa fluir de uma nova forma.
- Ocupação do Lugar e Realinhamento: Muitas vezes, emaranhamentos familiares nos levam a ocupar lugares que não nos pertencem (como o de pais de nossos pais, ou de um irmão que se foi). A constelação permite o realinhamento, de modo que cada um ocupe seu lugar de direito no sistema, restaurando a ordem e a hierarquia natural.
- Força do Pertencimento: Ao incluir e honrar todos os membros da família, mesmo aqueles esquecidos ou excluídos, a constelação reforça a força do pertencimento. Sentir-se parte de algo maior, com suas raízes bem estabelecidas, traz uma vitalidade e uma firmeza que antes poderiam estar ausentes.
- Revelação de Dinâmicas e Consciência: Permite ver o oculto e dar lugar ao esquecido, revelando as dinâmicas inconscientes que operam nos relacionamentos e nas decisões. Essa nova consciência é o primeiro passo para um movimento interno mais alinhado com o fluxo da vida.
- Restaurar o Fluxo do Amor: Quando a ordem é restabelecida e todos são incluídos, o fluxo do amor pode ser restaurado. Isso se manifesta em relacionamentos mais harmoniosos, na capacidade de receber e dar, e em uma sensação de paz interior.
- Ao Ocupar seu Lugar, a Vida Flui: Com a reorganização sistêmica, muitos aspectos da vida que pareciam estagnados podem começar a fluir. Isso não é uma promessa de prosperidade material instantânea, mas sim um convite para que a vida se manifeste de forma mais plena quando estamos em nosso devido lugar.
Constelação Familiar Sistêmica em grupo ou individual: qual escolher?
A escolha entre a sessão em grupo ou individual depende de diversos fatores, incluindo a preferência pessoal e a disponibilidade. Ambas as modalidades são igualmente eficazes, pois o campo guia o processo independentemente do formato.
- Sessão em Grupo: Nesta modalidade, a pessoa que constela (o “cliente” ou “representado”) escolhe participantes do grupo para representar seus familiares ou aspectos de sua questão. A interação entre os representantes é orgânica e frequentemente surpreendente, revelando as dinâmicas do sistema de forma vívida. A presença de várias pessoas no campo de representação pode trazer uma riqueza de informações e movimentos, e muitos participantes relatam uma sensação de acolhimento e partilha.
- Sessão Individual: Realizada com o facilitador e o participante, utiliza bonecos, âncoras de chão, ou outros objetos para representar os membros da família ou os elementos da questão. A profundidade do trabalho é a mesma, e a vantagem é a privacidade e a flexibilidade de agenda. Para aqueles que preferem um ambiente mais íntimo ou que se sentem mais à vontade para expressar suas emoções sem a presença de outras pessoas, a sessão individual pode ser a opção ideal.
Em ambos os formatos, o objetivo é o mesmo: permitir que as dinâmicas ocultas venham à luz e que o participante possa fazer um movimento interno de reconhecimento e realinhamento em seu sistema.
Mitos e verdades sobre a Constelação Familiar Sistêmica
Como toda abordagem que lida com o invisível e o profundo, a Constelação Familiar Sistêmica está cercada de alguns mitos. É importante esclarecer para que se possa compreender a sua verdadeira essência:
Mito: A Constelação Familiar Sistêmica “cura doenças emocionais” ou físicas
Verdade: A constelação não tem como objetivo reorganizar doenças diretamente. Ela revela vínculos e emaranhamentos que podem estar contribuindo para o mal-estar emocional ou padrões de doença na família. Ao trazer luz a esses emaranhamentos, é possível que o participante encontre um novo posicionamento, o que pode impactar positivamente seu estado de bem-estar, mas não é um tratamento médico.
Mito: É uma abordagem mágica que “soluciona todos os problemas” rapidamente
Verdade: A constelação oferece uma revelação de dinâmicas e uma nova consciência. Ela não resolve problemas no sentido tradicional, mas sim permite que o participante veja o que estava oculto, honre o passado e faça um movimento interno. As mudanças na vida externa são um reflexo desse realinhamento interno, que acontece no tempo de cada um.
Mito: Preciso conhecer toda a história da minha família para constelar
Verdade: Não é necessário. O campo guia o processo. Mesmo com pouquíssimas informações, a inteligência sistêmica se manifesta, revelando o essencial para a questão trazida.
Mito: A constelação é uma “ferramenta terapêutica” que me empodera para “superar traumas”
Verdade: É uma abordagem fenomenológica que auxilia no reconhecimento de padrões e a honrar a história. O foco não é “superar” ou “libertar-se do passado” de forma a rejeitá-lo, mas sim a incluir e honrar o passado, reconhecendo o que foi e permitindo um novo posicionamento no sistema através da força do pertencimento.
Mito: A constelação garante prosperidade financeira ou sucesso
Verdade: A constelação não é uma fórmula para o sucesso material. Contudo, ao ocupar seu lugar, ao honrar seus pais e ancestrais e ao se alinhar com o fluxo do amor, a vida em diversas áreas pode começar a fluir com mais leveza e abundância, inclusive no campo profissional e financeiro.
Onde buscar uma sessão de Constelação Familiar Sistêmica
Para buscar uma sessão de Constelação Familiar Sistêmica, é fundamental escolher um facilitador com formação ética e consistente na abordagem. A qualidade da facilitação é primordial, pois o trabalho com o campo requer sensibilidade, respeito e uma profunda compreensão dos princípios sistêmicos.
Procure por profissionais que tenham:
- Formação Reconhecida: Verifique se o facilitador possui formação em Constelação Familiar por institutos ou escolas renomadas na área.
- Experiência: Um facilitador experiente saberá conduzir o processo com segurança e profundidade, respeitando o tempo e o movimento do campo.
- Ética e Respeito: A abordagem exige um grande senso de responsabilidade e respeito pela história de cada pessoa e sistema. Um bom facilitador não julga, não força, e permite que o campo guie o processo.
- Recomendações: Busque por recomendações de pessoas que já tiveram experiências positivas com constelações.
A Constelação Familiar Sistêmica é um caminho de autopercepção no sistema, de reconhecimento e pertencimento. Ao dar um lugar a tudo o que existe, restauramos a ordem e o fluxo do amor, permitindo que a vida se manifeste em sua plenitude.
Se você sente o chamado para olhar para as dinâmicas ocultas do seu sistema familiar e se realinhar, convidamos você a saber mais sobre a Constelação familiar sistêmica. Descubra mais sobre Constelação Familiar Sistêmica no Instituto Raízes.
