Saúde

A primeira coisa que se deve ter em mente: o peso do corpo não é só gordura, mas também órgãos, ossos, sangue e músculos....

Uma boa opção para não sair muito da dieta na páscoa são os ovos funcionais, ou seja, com ingredientes saudáveis que exercem alguma função...

Por causa da quarentena, muitas pessoas têm desenvolvido insônia. Tal doença pode se caracterizar como dificuldade em permanecer dormindo, não conseguir dormir e não...

Muitos nutricionistas recomendam a priorização do consumo de alimentos com maior densidade nutricional, seja em uma dieta de emagrecimento ou não. Realmente os benefícios...

Consumir alimentos com ação termogênica, ou seja, que contribuem para acelerar o metabolismo, é uma boa alternativa para potencializar o processo de emagrecimento em...

Os chás são excelentes opções de termogênicos naturais, pois alguns têm a função de acelerar o metabolismo, potencializando o processo de emagrecimento. O Chá...