Saúde

Como finalizar o cabelo cacheado e definir os cachos?

Cuidar de cabelos cacheados é uma arte – e...

Viagem internacional: tudo o que você precisa saber para economizar

Viajar é abrir a mente, relaxar e viver experiências...

Água Ionizada: mitos e verdades sobre seu consumo e benefícios

Nos últimos anos, o interesse por alternativas mais saudáveis...

Os riscos de comer fora de casa

Segundo dados da Associação Brasileira das Empresas de Benefício ao Trabalhador - ABBT, o indivíduo paga em média, no Brasil, R$34,84 ao fazer uma...

Emagrecer: Chá de hibisco e outros alimentos podem ajudar

Todos sabem que, para emagrecer, o melhor método é, antes de mais nada, mudar os hábitos alimentares e de vida. Essas mudanças podem te...

Roer unha: Métodos para parar de vez!

Roer unha, ou onicofagia, é um hábito extremamente comum entre jovens e adultos, e geralmente começa durante a infância, junto aos primeiros indícios de...

Correr é o melhor exercício para emagrecer?

Para responder a essa pergunta, o entrevistado foi o educador físico Guilherme Nakadaira, formado pela UNIFAE. Ele enfatizou os pontos positivos e negativos da...

Lanches práticos e saudáveis para carregar

Trouxe para você, que não aguenta mais gastar tanto dinheiro comprando comida fora de casa e de quebra, deseja se alimentar nutricionalmente melhor, algumas...

CrossFit ou cross training?

Por: Izadora Del Bianco (@izadbr) - Faculdade Cásper LíberoPara você, que ainda tem esta dúvida, é importante saber que existe uma grande diferença...

Como finalizar o cabelo cacheado e definir os cachos?

Cuidar de cabelos cacheados é uma arte – e...

Viagem internacional: tudo o que você precisa saber para economizar

Viajar é abrir a mente, relaxar e viver experiências...

Água Ionizada: mitos e verdades sobre seu consumo e benefícios

Nos últimos anos, o interesse por alternativas mais saudáveis...