Por que os vegetais verde-escuros são tão importantes?
Os vegetais verde-escuros têm muitos benefícios à saúde. Principalmente pela quantidade de vitaminas e minerais que os compõem, devem ser inseridos na alimentação diária das pessoas.
Saiba como higienizar frutas, legumes e verduras!
Existem cuidados básicos que você precisa ter antes de ingerir frutas, legumes e verduras, não só pela transmissão do coronavírus. É preciso higienizá-los da maneira correta para não ter a chance de contrair doenças ou uma intoxicação alimentar.
Confira a diferença entre legumes, verduras e vegetais!
Quando o assunto é salada, muita gente ainda confunde legume, verdura e vegetal. Para você não errar mais estes termos, confira as principais diferenças entre estes alimentos!