Tofu: benefícios e como preparar!
O tofu é um tipo de “queijo” produzido por meio do leite de soja. Dentre os benefícios nutricionais estão: quantidades significativas de manganês, proteínas, cálcio, fósforo e selênio.
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O tofu é um tipo de “queijo” produzido por meio do leite de soja. Dentre os benefícios nutricionais estão: quantidades significativas de manganês, proteínas, cálcio, fósforo e selênio.