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13/03/2019

Diva Fitness aponta dez razões científicas para você comer mais proteína

Com base na ciência e em estudos de Harvard, a Diva Fitness e musa da Acadêmicos do Tatuapé Renata Spallicci lista dez motivos para que você coma mais proteína no seu dia a dia Da perda de peso à saúde dos ossos, especialistas apontam que comer mais proteína é fundamental para melhorar de forma geral o funcionamento do metabolismo, a reconstrução muscular e o desempenho em atividades físicas.

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12/03/2018

Cinco Dicas para Quem Quer se Tornar Vegetariano

Por: Fernanda Antônia – Fala! M.A.C.K Luísa Moraleida se tornou vegana no primeiro trimestre de 2017 e criou a conta @verdelifestyle para postar suas receitas De acordo com uma pesquisa do Ibope de 2012, a mais recente sobre o assunto, 8% da população se declarava vegetariana naquela época, o que correspondia a cerca de 16 milhões de brasileiros.

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