Fitness 2020: Veja 3 passos para começar a se exercitar e emagrecer
Emagrecer e entrar na academia estão entre os primeiros itens da lista de quem quer começar o ano com o pé direito.
Exercícios simples para começar a praticar Yoga
Yoga é uma filosofia de vida com sua origem na Índia, há mais de 5000 anos. Atualmente, é conhecido como um sistema holístico que trabalha corpo e mente ao mesmo tempo.