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Contra o inchaço, alimentos diuréticos

Contra o inchaço, alimentos diuréticos


Para eliminar o excesso de líquidos e o inchaço, decorrentes de uma alimentação rica em sódio e da falta de movimentação dos membros durante o dia, o SlimChá pode ser uma excelente opção! Contendo em sua única composição ingredientes como chá verde, carqueja, hibisco, guaraná, alecrim, uva desidratada e sálvia, poderá contribuir também com o controle do apetite, limpeza e regulação do intestino, eliminação de gordura, remodelação do corpo, combate ao estresse e aumento de energia. 

Além disso, alimentos como melancia, cenoura, pepino, abacaxi, berinjela, pera, fruta do conde, batata yacon, água de coco, limão, maçã e  erva mate são extremamente diuréticos. A folha desta última erva possui também ação adstringente, que elimina as toxinas celulares causadores de inflamações e consequente ganho de peso.

Aproveite agora o início do calor para preparar esta receita de bebida super fácil e deliciosa, com alguns ingredientes potencializadores da diurese! 

Suco diurético

Suco verde/ diurético 

Ingredientes

  • ¼ prato de sobremesa de couve manteiga, higienizada e picada;
  • 1 fatia grossa de melão;
  • 250 mL de água de coco;
  • hortelã a gosto, higienizado e picado;
  • ¼ de colher de sopa de suco de limão;
  • ¼ de maçã;
  • cubos de gelo.

Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que a mistura fique homogênea. É interessante não coar para que todas as fibras sejam preservadas, lembrando de tomar logo em seguida do preparo.  Acrescente adoçante, caso queira! 

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