Pés sempre gelados? Saiba o que fazer!
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Pés sempre gelados? Saiba o que fazer!

Pés sempre gelados? Saiba o que fazer!

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Muita gente, principalmente no inverno, reclama de sentir os pés sempre gelados, por mais que estejam de meias e roupas mais quentes. O sintoma pode ocorrer devido à uma enfermidade, mas também existem outras causas.

Pés sempre gelados? Saiba o que fazer!
Pés sempre gelados? Saiba o que fazer!

A doença de Raynaud é caracterizada pelos dedos dos pés e das mãos sempre gelados durante as estações mais frias, como também em situações estressantes. Isso acontece devido à uma diminuição das artérias, que acaba atrapalhando a circulação sanguínea. Além disso, pode ser que a pessoa tenha anemia ou hipotireoidismo. Por isso, caso haja suspeita, é bom consultar um médico e realizar alguns exames.

Na maioria das situações, é só muito frio mesmo. Siga as dicas a seguir e pare de sofrer com este incômodo!

1 – Passe suas meias no secador

Pés sempre gelados? Saiba o que fazer!
Pés sempre gelados? Saiba o que fazer! | Foto: Unsplash

Júlia Cosceli (@juliacosceli), estudante da Faculdade Cásper Líbero, disse que, antes de colocar seu par de meias, ela o passa no secador. Assim o calor será transmitido também para a pele. É uma opção muito prática!

2 – Utilize duas meias

Opte por colocar duas meias: uma mais fina, normalmente de algodão, e outra mais grossa, de lã, por cima.

3 – Utilize palmilhas

Muito calor é perdido através das solas dos sapatos. Utilize palmilhas que possam barrar o frio que vem do chão.

4 – Ative a circulação

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Praticar exercícios físicos e movimentar os membros quando está muito frio é uma forma de esquentar os pés e as mãos, pois são atividades que ativam a circulação Aposte nisso!

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