Layon Lazaro, Autor em Fala! Universidades - Página 4 de 85
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Publicações do autor

Layon Lazaro

Layon Lazaro é formado em Audiovisual pela ECA - USP e trabalha há 6 anos com conteúdo multiplataforma. Trabalhou em agências de publicidade, produtoras de vídeo e na Univesp, a primeira universidade pública virtual do Brasil. Interessado em estratégias criativas, cinema, geopolítica, cristianismo e literatura do século 19. Editor da revista e portal Fala! Universidades desde 2018.

layon@fala.co


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06/03/2020

É possível emagrecer e ser saudável comendo chocolate

O cacau é um ingrediente da maioria dos chocolates vendidos no mercado e tem muitos benefícios à saúde. É um alimento rico em flavonoides que têm a propriedade vasodilatadora, facilitando a circulação sanguínea, estabilizando a pressão arterial e consequentemente ajudando na prevenção de doenças cardiovasculares.

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05/03/2020

Para emagrecer, melhor comer gordura ou carboidrato?

Qual deve ser a nossa fonte primária de energia quando o assunto é emagrecimento? Dave Asprey, fundador do Bulletproof Coffee e autor do livro “The Bulletproof Diet”, empresário de tecnologia do Vale do Silício, nos Estados Unidos, desenvolveu uma dieta baseada 80% em gorduras saudáveis, e os outros 20% em proteínas de alta qualidade e vegetais orgânicos.

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